都市绿洲加强消防救援队伍心理健康工作

为全面加强消防救援队伍心理健康工作，有针对性的帮助消防救援人员缓解心理压力、保持健康心态，增强消防救援人员心理素质和自我调节能力。近日，沈阳市都市绿洲付尧老师受邀为铁西区消防救援大队开展心理健康辅导讲座。

消防员是社会中的特殊群体，面临着训练工作重、任务转换快、特殊情况多等客观因素，难免会产生心理压力、情绪波动，但是我们要正确认识和对待心理问题，讲座中，付尧老师明晰了心理健康的概念，并结合多年实践经验，以《减压增效，充实前行》为题，结合消防员的实际工作从心理学角度重新看待压力，为支队全体消防救援人员传授了自我减压、调整心态的有效方法，引导大家正确面对生活中的压力，合理转化不良情绪，树立健康向上的积极心态。

通过讲座辅导，消防员们在探寻自己的内心世界中，不仅认识了压力以及压力的起源，了解了心理常见的情绪反应，同时也学习到了心理健康的基本知识和心理调节、自我“减压”的方法。

此次心理健康辅导讲座，不仅让消防救援人员心灵得到放松，也使大家学会了沟通减压技巧，有效缓解了心理压力，预防可能出现的心理问题，为遂行多样化应急救援任务奠定了基础。

讲师介绍

付尧

国家二级心理咨询师

家庭教育指导师

辽宁省心协青少年心理健康协会副秘书长

辽宁省妇联家庭教育讲师团讲师

辽宁省心理行为训练考评导师

催眠治疗师，音乐治疗师，沙盘游戏指导师，

媒体心理专栏特约作家

善于运用分析心理学、表达性艺术疗法、意象对话心理咨询技术对儿童、青少年及成人以进行多方面心理治疗，在青少年咨询、调整亲子关系、家庭系统治疗等领域尤为擅长。累计个体咨询及家庭咨询量超过3000小时。