本次沙龙结合罗振宇2022年跨年演讲"时间的朋友",和家庭教育新娘规划在一起,主要是三个核心，沟通中的共情,负资产变成魅力，新年规划从最简单的事情做起。

付老师开篇说，在四九的第一天，大家带着学习的心来到绿洲，欢迎大家。我在地铁上看到妈妈和孩子一个吵架，旁边有一个热心的大姐，说我学了家庭教育了，我跟你讲讲这个家庭教育,孩子生气妈妈要反思自己的做法等等，妈妈在那有些小尴尬了。
在我们学习到心理学或者说家庭教育之后呢,我们仍有情绪有波动，是正常的。即使我学习了家庭教育,或心理学，那我也会有情绪，我也会发脾气跟老公吵架的,吵架的是妻子,而不是一个心理老师。

第一部分从一个案例开始。孩子说,自从上了高中以来，无论我怎样努力与爸爸沟通，我爸爸还是总说我的性格不好,不如他同事的孩子，他实在太不可理喻了。
如果你是孩子的妈妈,你应该怎么样回应他呢。
付老师说共情主要分这几个方面，1描述状况,2总结感受,3表达需要或愿望，4促进行动。高标准的回应是，你似乎还没有找到让你和爸爸关系满意的办法，你感到难过，你希望他对你更宽容一些，你尝试过向他表达这些情绪吗？

第二部分符老师讲了跨年演讲中四毛三物业费,成都,红绿灯，理发店的故事。重点讲述了把负资产变成魅力之源,即看到孩子的缺点，接纳并转换为能量。
有一个弹琵琶的小朋友,她每次都弹得快,乐队其他人跟不上，所有的人都跟他说,你弹得太快了，你不要那么快。咨询师就问这个小朋友,你认为一般都什么样子的孩子弹的快呢？是不是特别熟练的人弹得特别快呢。小朋友想了一下说，我每天练习琵琶很熟练,咨询师问除了熟练之外,你的练习还有什么要提升的呢？孩子说我很开心,你能肯定我,我能把琵琶练得熟练，那我也能慢一点弹。
我们常常所说的,是你不要怎么样，你千万不要怎么样，潜意识的暗示,对这个孩子来讲重复了很多遍，弹的快，是一种强化,就类似说你不要迟到不要迟到不要迟到但潜意识的接收就是迟到，积极的暗示是慢下来，准时到。

有一位家长分享了对自己孩子的情况，孩子长得胖一点，他说我的孩子很健康，有力量，孩子无论是在学校里对老师对同学,非常的帮忙，扫地啊,搬东西啊等，在家里做各类的家务,他很开心的证明自己非常能干，非常有力量。
付老师分享说，我的孩子不爱公众场合说话，不爱演讲。我对女儿说,你不愧是学民乐的,表现就是好，特别的稳,她就在演讲的时候很稳，参加比赛她拿到了很多大奖,所以我们看对于孩子我们所谓的缺点,如果有一个接纳的态度,孩子们的感受是,父母看到了我的好，那我不再孤单和无助,以前我们挑毛病的时候孩子的感受说就因为我胖，就因为我弹得快，因为不爱讲话，你就不爱我了吗？那我非常伤心，也很难有力量去改变。

红绿灯的故事说明，传递规则和界限的方式和态度很重要,北京的朝阳区有一个路口红绿灯，变成了一个小爱心。红灯给人的是禁止，是命令，是冰冷,但是当红色的小爱心升起的时候,带来的感受是温暖，是关怀,这个小红心提醒我们和孩子沟通的时候,注意温暖的方式。其实孩子很乐意能够听到家长中肯的建议而我们和孩子沟通不好也常常是因为我们传递的态度和方式出了问题。我们的生命中需要物质资源和情绪资源两种支撑。想一想什么样的人值得信任？而我们的孩子会信任什么样的人？我们是能让孩子信任的人吗？

第三部分制定
家庭教育新年规划,现场每人拿出纸和笔,家长可以写出来你和孩子之间你认为需要解决三到四个问题,也可以写自己生活或事业要调整问题,将最简单最紧急的事情,放在第1个计划里面,写好1234,然后同时思考，这个问题有没有哪一次你成功的解决了，那一次你有什么不一样的做法,分析一下是为什么成功了,站在孩子的角度去看一下孩子感受到了什么，从而制定可行性步骤。

可行性步骤，注意一定要选一个最简单的,沙龙结束就开始做而且坚持到下一周的沙龙。会有两个结果，一你成功了，继续坚持,二不太成功，重新制定计划再重新开始。这个部分是一定要特别注意,我们要把理论落实到行动上。如果不用心的去感受我需要做哪些改变,那么这个学习还是没有意义的,一定要将改变落实到最简单的动作上面，从小开始做起，加一点，然后再加一点,相信积累的力量。

曾经有治疗过一个有网瘾的孩子,他离开电脑就觉得非常难受,没有办法生活。很多网瘾中心用很多厌恶疗法,对孩子是很大的冲击和伤害。我和这个孩子商量,你觉得,在戒网瘾这个事情上,,你能做到什么？孩子说我能做到从椅子上站起那好我们就从椅子上站起来这件事情开始做起,从椅子上站起来做起，站起一分钟两分钟，三分钟，五分钟等，到最后这个孩子,戒除了网瘾，成功的考上很有名气大学，游戏设计专业。所以小的成功,带着你向前出发，一定要把这个行为的改变落实到生活中去。

最后大家将收获和感受和新年规划的分享融合到一起。大家纷纷讲了自己要做什么。有一个小伙伴说，我在家庭教育上犯过错误,女儿问我我四年级的时候抑郁你知道吗？我说我不知道。我那个时候希望收入多一些，我想证明自己,我在做一件事情，陪伴孩子的是奶奶。我对孩子也是命令型的。我非常痛苦和难受,嗯我希望我自己多学习，让自己聪明一些。孩子也到了初三，这个是一个转折点。我希望自己学习接纳，对孩子的要求是慢一点，有一个小目标，孩子的英语不好,我就希望她每一次进步两三分，而她真的也能做到。我这么努力的做着,孩子也能看到,我跟她说其实很多的事情我也没有遇到过,所以我们,一起学习,一起改变。

有一个朋友说,我是36岁的脚,我一小步一小步的走，不信我走不到。有一个朋友分享说有一个瘦身的计划。有朋友说,我常常就是因为堵车啊等等这些无常，情绪特别不好，强烈的想吃东西。一个女性朋友说我和母亲一起来的，我是一个蛮独立的人，我自己去留学然后回国。我爸爸和妈妈是不同的教育方式，爸爸鼓励型的,他相信我，说我做什么都会很棒,我各自不高也不壮，但我的运动会非常的好。母亲是风险防控型的，厌恶风险,那么我和母亲沟通的方式中，尤其近几年我和母亲住的很近,我们的沟通是有困难的，我也打算制定计划，逐步的去改变。

有个朋友说我现在学会了不去想太多负面，我学会了行动,我觉得在绿洲的沙龙里面这样的熏课，真是挺好的,听到老师说的心里话，我认为绿洲是一个美丽的地方,孙老师说想放下掌控,要允许别人按照自己的方式自由生活，所以很多事情不去管。有位老师接着说，关于放下掌控这个事情，是我的终极目标，现在我的目标呢是,学一点皮毛，逐步的熟悉，我要处理好我自己和自己的关系。有个朋友说我比较焦虑，我新年的目标呢就是减少焦虑。付老师最后总结说,绿洲是一个让大家感觉到,放松和舒服的地方,我们就在这里面沁着，沉浸着,感受自己。绿洲的场域，氛围，每一个绿洲的人，这里的一草一木，让我们喜欢，到绿洲就像回家一样，希望大家能够找到内心的原动力,谢谢大家。