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从另一个角度来看待他人的悲欢
伴随着阵阵的香薰味道,我们进入了今天郎老师带来的夜沙龙课程。与以往的沙龙不同,这次没有郎老师擅长的音乐治疗,也没有开课前的冥想,通过香薰这种感官的间接治疗方式也是绿洲的一种新的尝试。

就与新兴起的舞动治疗和愈加治疗治疗一样,香薰治疗也是新兴的一种治疗方式。原本我们看到的香薰多在一些瑜伽馆或中医馆中出现,与音乐治疗相似的部分便是通过感官来让人的神经达到一个相对平静的状态。当然有些人会接受这种方式,而也会有人无法接受。这便贴近了今天的主题——人们的悲欢离合并不相通。



我们所看到的所感知到的,受我们以往的经验,主观能动性和权威的压力所影响。所以我们都是从自身的视角去看待其他问题,有时候无法做到相对的客观。过于使用理性脑所造成的后果便是在原本的图画上涂抹了不止多少层的主观想象,而没有站在他人的角度去看待问题。所以在我们的心理课程中,我们更多地要求我们的会员使用感觉来体验课程,用当下的感觉去描述此时此刻的感受。有时候我们并不会表达自己的感受,而是一种对事实的描述或是一种下意识的评判,而多多关注这一点是我们听从自己内心和感受他人之感的基本。

于是郎勇老师在现场做了一个个案演示,通过个案让我们从另一个视角去感受另一个生命。通过一位男性会员的个案我们可以看到,一位男性与女性有着相同或相似的烦恼,依然有着对权威的恐惧和对生活和工作中琐事的烦心与焦虑。这些受他自身原生家庭的影响,与传统对男性形象的认知不同,我们会在男性身上看到更多女性化的部分。而当我们看到这一现象时,这便是一种收获。



当然,一切的间接治疗方式都是辅助于心理咨询的。当一位达到抑郁症或焦虑症水平的来访者,在服药几个月之后来到咨询室便让他开始进行舞动治疗或行为矫正是不显示的,因为来访者自身的激素水平和生物模式并没有恢复到一个正常值,而心理咨询不是所谓的实验室观察,需要控制变量而记录严格的数据。我们更多地是关注来访者的感受,而不是让他严格的遵守框架式的治疗步骤。

感受他人之感,在成为一个心理咨询师之前,让我们先感受自我之感,聆听自己内心的声音,尊重自己感觉的基础上再去感受他人。

作者介绍

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罗宇洋

中科院心理研究所认证心理咨询师、WMECA国际催眠治疗师、IHNMA国际催眠师


讲师介绍


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郎  勇

沈阳市都市绿洲心理咨询中心

EAP部部长

工商管理硕士

国家二级心理咨询师

国家注册EAP咨询师

CBT(认知行为)治疗师

辽沈晚报心理名师团专家

上市公司心理顾问


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沈阳市都市绿洲心理咨询中心

  沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月,于2011年1月推出心理俱乐部,每周一晚18:00地面心理沙龙,截至2022年11月,心理俱乐部已进行了12年,共509期。

  现每周夜沙龙会进行线上直播,大家可以通过关注公众号提前预约(扫描下方二维码),获取相关信息。都市绿洲的老师们每次会和大家分享一个主题,关于精神分析、认知行为、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学、看电影学心理系列等等。

  都市绿洲为心理学爱好者和喜欢自我探索的朋友们提供了认识自我、探索自我的机会。都市绿洲秉持以人为本的理念,用团体咨询、个体咨询、讲座、直播等方式,为每一名都市绿洲的会员提供了多方面学习、成长和展示的机会。

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