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你好，我是郎勇，是一个平平无奇的心理咨询师，更是一个孩子的父亲。
如果你作为父母，正在经历这些困难
l孩子情绪化，不敢和孩子多说话，怕又点燃炸药桶……
l孩子玩手机，平板，做父母担心，又管不了……
l看到老师在群里有点到自己孩子，自己的血压升高，然后就是无力，无奈……
l家人养育理念不一致，“队友”不帮忙或是帮倒忙，气到爆炸……
l孩子出现情绪问题，自己很痛苦……
l孩子不上学了，做父母的焦急，无奈，无助……
那么我告诉你一个真相，大部分的家长可能都有类似的困扰，并不是只有你这样，你真的太难了！因为：
压力下，父母的养育技巧会崩溃。
当面临压力或其他激烈情绪的时候，无论何种社会经济水平的父母，都可能对他们的孩子大喊大叫，威胁甚至责打他们。
主要的原因是：
教育背景：当代教育环境的内卷，升学的压力，“剧场效应”，教师的倦怠
生理背景：青春期是人一生中心理疾病高发的阶段
遗传因素：可能家长的情绪不稳定会影响孩子
个体因素：父母的压力水平，心理耗竭程度，生理水平，人格特质
太多的家长，当他们的孩子出现各种问题的时候，他们都自责，会说是自己做父母的错，我作为咨询师，通常会告诉他们，这不都是他们的错，是家庭的系统问题，孩子也有孩子要面对的成长。
所以我们的工作坊要聚焦一个问题：
父母是不用考核就上岗的“职业”，我们累了，倦怠了，却不能下岗，谁来理解和照料我们的情绪？
课程目标
学会用静观（正念）的方式观照自己
学会用静观（正念）的方式与孩子相处
静观能做的不多，不增，也不减，它是唤起我们的天性，回归感受，觉察，自我友善。
我们会用两天时间，席地而坐，停下来，慢下来，学会用另一种方式感受和知晓自己（感受，身体，想法，情绪）的一切。
讲师介绍 郎勇 硕士 二级心理咨询师 中国生命关怀协会静观专业委员会委员 CBT治疗师 EAP咨询师 注册静观辅导员（F2310153） 儿童正念mind up师资 触康健训练师（国际肌应学院） 德国TUV莱茵认证植物精油疗法调理师 心智能心理研究院院长 电视节目《今晚2+1》心理顾问嘉宾 课程信息
工作坊名称 | 《静观父母心：家庭静观养育疗愈工作坊》 |
课程时间 | 2024年8月18日（周日）上午9:00-12:00，下午13:00-16:00 2024年8月25日（周日）上午9:00-12:00，下午13:00-16:00 |
课程收费 | 共12学时，一次性缴费1200元。 都市绿洲俱乐部会员尊享价：960元。 【特殊优惠】学员可以邀请配偶免费参加。 |
课程地点 | 沈阳市铁西区建设东路和云峰街交叉路口西南角，爱都国际B座2102室 |
联系人 | 齐老师 |
提示： 工作坊采用互动体验式，全程坐在瑜伽垫子上，提醒学员穿着要便于运动，穿袜子。 课程期间提供一次性拖鞋。
沈阳市都市绿洲心理咨询中心 沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月的沈阳市都市绿洲心理咨询中心，在2011年1月创立了心理俱乐部，自此每周一晚上18:00举办地面心理沙龙活动。截至2024年6月，这一活动已连续进行了13年，共计举办了582期。 在都市绿洲，专业的心理老师们每期围绕一个特定主题与参与者共同探讨，主题涵盖了精神分析、认知行为疗法、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学以及看电影学心理等多个领域。 都市绿洲致力于为心理学爱好者和热衷于自我探索的朋友们提供一个认识自我、深挖内在潜能的平台。本着以人为本的服务宗旨，通过团体咨询、个体咨询、专题讲座、在线直播等多种形式，我们为每一位会员创造了全方位学习、成长及展示自我的机会。
