赵娜老师课后感受-爱的初体验
提起笔来，思绪又回到《孙波咨询技能工作坊第三期》的课堂上，5月7日和14日整整两天的学习中，给我的内心带来大的扰动。
这期学习的内容是现代行为治疗的基本功训练，孙老师为课程做了精心的准备，带来了满满的干货，不仅有强大的专业理论系统部分的讲解，而且每一位学员可以得到多角色的行为实际演练。
课程中我最感兴趣的部分是：S-R-C（刺激—反应—结果）行为治疗视角的建立，以及如何在R认知、R情绪、R躯体、R行为四个方面共情，觉察自己原有的行为模式R1，建立新的行为R2。
原以为是书本式的循规蹈矩的学习，意外的收获是学习中一直贯穿着我喜欢的咨询的味道。就这样浸泡在其中，疗愈在其中，体验着自己的行为，看到了自己的行为模式。
看见即是改变！当我对自己有了新的觉察后，我感受到我的生命悄然有了变化，重新感受到了生命的成长过程：落地，生根，破土，发芽，开花，绽放的生命过程。
就这样觉察自己，发现自己，与孙老师和所有学员老师在一起，整个学习的场域是香甜的，暖融融的，是充满爱和包容的。
期待今年7月2日、7月9日第四期咨询技能工作坊《焦点解决短期治疗》，欢迎来电咨询、报名，齐老师：13842092128（微信同号） 作者介绍 国家注册心理咨询师 国家注册EAP咨询师 国家注册社会工作师 讲师介绍 孙波 中国首届中美精神分析取向的夫妻治疗连续培训项目为期两年的培训课程；北京大学举办的“现代行为治疗技术操作培训班”的课程；国际催眠师认证培训项目；精神分析的系列课程；后现代心理技术培训。 结合中国传统文化和西方的现代心理学，经过二十余年心理咨询和心理治疗的实践，形成了自己的风格。在心理咨询实践中，综合了精神分析、行为主义、人本主义心理学和后现代心理治疗的成果，既能深入剖析人的精神活动的内在动力，又能快速有效的帮助来访者实现咨询目标。 孙波老师往期相关培训（点击即可查看） 孙波老师详细介绍（点击即可查看） 沈阳市都市绿洲心理咨询中心 沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月，于2011年1月推出心理俱乐部，每周一晚18:00地面心理沙龙，截至2022年11月，心理俱乐部已进行了12年，共509期。 现每周夜沙龙会进行线上直播，大家可以通过关注公众号提前预约（扫描下方二维码），获取相关信息。都市绿洲的老师们每次会和大家分享一个主题，关于精神分析、认知行为、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学、看电影学心理系列等等。 都市绿洲为心理学爱好者和喜欢自我探索的朋友们提供了认识自我、探索自我的机会。都市绿洲秉持以人为本的理念，用团体咨询、个体咨询、讲座、直播等方式，为每一名都市绿洲的会员提供了多方面学习、成长和展示的机会。
孙波咨询技能工作坊
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精准引领—开启咨询师磨炼计划
