孙波老师在5月7日和14日进行了两天的咨询技能工作坊，主题为现代行为的基本功训练。
课程为我们传授了如何从内部、外部去理解人的行为，让我们从宏观和微观的视角去理解人的行为，从而进一步了解S-R-C行为治疗视角的建立，并且进行了行为观察力表现力的训练，行为治疗首次访谈的演示和训练、共情能力的训练。整个课程让我们从理论到实践深切的感受到了行为治疗的魅力，不仅学习了技术，也在老师的带领下伙伴的陪伴下有了更多的感悟和成长。期待7月2日、9日的第四期咨询技能工作坊《焦点解决短期治疗》。
这次课程学习很有收获。在知识结构上让我了解了行为治疗的基本内含、操作思路和适用的来访人群。孙波老师将其过往行为治疗的培训经历和工作经验，进行高度提炼汇总，凝结成为这两天最精华的行为治疗知识体系。让我们学员可以最快速的接触行为治疗的核心架构。当然，要说最精彩的部分，自然是课堂中小组实战演练与点评环节了。其精彩之处来源于同学们的全情投入和孙波老师深厚的咨询功底。小组演练时，组员通过互换模拟咨询参与者和观察者的角色，轮番观摩他人咨询情境、体验开展咨询的过程。学员们投入、毫无保留地互相反馈咨询质量，参与者可以犹如照镜子一般，全面而快速的看到自己咨询中的优势与不足。这种反馈对于我们学员而言，是最宝贵的收获，是我们进一步提升咨询水平、端正自己“咨询仪表”的“魔镜”。收获满满的第二个部分来源于练习后孙波老师对各小组的点评。在点评环节中，一方面孙波老师会对小组咨询过程中的内容，见招拆招般拆解出来，逐一导入行为治疗的概念、框架，以当下发生的具体咨询实例解析抽象的概念，带领学员从行为治疗视角看待此次咨询实例，这让我们再一次结合实际深入体验了什么是行为治疗视角。让我很有感触的第三个部分是，这堂课虽说是咨询技能培训，但是却少不了大量的个人成长体验，所以对我而言是一个超级具有性价比的课程。在课堂中，孙波老师会通过知识学习带领学员认识自身的性格特征，会利用案例点评的机会对作为来访者的学员进行“一对一咨询式”回应与剖析，学员们会利用实战演练的机会对自己的困惑进行心理咨询，得到宣泄与疗愈的机会，当然，这里面也少不了孙波老师的抱持与提点。收获的第四个部分，也是我自己收获最大的部分，来自于孙波老师的答疑解惑。作为初学者，我自己尚未对行为治疗建立起熟悉的回路信息，很多概念对于我是陌生但又熟悉的，我尝试用我已有的经验体系去理解行为治疗的各种概念，但是又怕背离了其本意，所以我就积攒了很多问题课后请教孙波老师，孙波老师不厌其烦的为我进行解答，我觉得这个“小灶”吃得特别值，一方面促进了我对行为治疗的理解，一方面增进了行为治疗的概念在我脑回路里建立新的连接。
当然，我也没有客气，对于做咨询师，我还有很多自己的疑惑与困扰，我也一并向孙波老师请教了，孙波老师的回答也让我好像提前找到了应对我那些疑惑的方法与妙招，同时也让我找到了我未来的成长方向。
最后，感谢“宁愿清醒的痛，也不闭眼睛睡”三人小组的组员，感谢孙波老师的精彩授课，感谢齐老师的后勤服务，感谢组内各位伙伴老师的投入与陪伴。
期待今年7月2日、7月9日第四期咨询技能工作坊《焦点解决短期治疗》，欢迎来电咨询、报名，齐老师：13842092128（微信同号）
孙波
中国首届中美精神分析取向的夫妻治疗连续培训项目为期两年的培训课程；北京大学举办的“现代行为治疗技术操作培训班”的课程；国际催眠师认证培训项目；精神分析的系列课程；后现代心理技术培训。
结合中国传统文化和西方的现代心理学，经过二十余年心理咨询和心理治疗的实践，形成了自己的风格。在心理咨询实践中，综合了精神分析、行为主义、人本主义心理学和后现代心理治疗的成果，既能深入剖析人的精神活动的内在动力，又能快速有效的帮助来访者实现咨询目标。
孙波老师详细介绍（点击即可查看）
首席心理专家——孙波
沈阳市都市绿洲心理咨询中心
沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月，于2011年1月推出心理俱乐部，每周一晚18:00地面心理沙龙，截至2022年11月，心理俱乐部已进行了12年，共509期。
现每周夜沙龙会进行线上直播，大家可以通过关注公众号提前预约（扫描下方二维码），获取相关信息。都市绿洲的老师们每次会和大家分享一个主题，关于精神分析、认知行为、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学、看电影学心理系列等等。
都市绿洲为心理学爱好者和喜欢自我探索的朋友们提供了认识自我、探索自我的机会。都市绿洲秉持以人为本的理念，用团体咨询、个体咨询、讲座、直播等方式，为每一名都市绿洲的会员提供了多方面学习、成长和展示的机会。
