3月19日辽宁省心理卫生协会常务理事、沈阳市铁西区妇联兼职副主席，沈阳市都市绿洲心理咨询中心主任孙睿熙老师受邀中国医科大学心理发展指导中心，开展了主题为“遇见未知的自己”大学生团体成长工作坊。活动参与大学生人数30人。

中国医科大学心理发展指导中心刘宏涓老师、工作坊助教沈阳市都市绿洲心理咨询中心心理咨询师李莹老师、沈阳市都市绿洲心理咨询中心心理咨询师陈吉升老师也入组，贴心的陪伴大学生们一起活动。

活动开始孙睿熙老师通过正念的方式引导前来参加活动的大学生们慢慢地安住当下。通过自我介绍也让大家很快对彼此有了初步的了解，提升了融入度。热身小活动带来了放松和愉悦，同时大家也看到了自己的一些模式。

“在这个团体里，有谁和我一样”一个提问获得是志同道合的同伴，这一刻彼此是快乐的。“有谁和我一样有这样的问题和困惑”原来认为这只是我的问题，其实无论我是怎样的，也有人和我一样在困惑中。此刻的“一样”是彼此深深的被看见和理解，最后共同赋能。

在故事讨论活动中，大学生们更深入地探索了自己，也更多视角的、不带评判的去看到别人，从别人的见解中获得启发，提升自己认知的深度和广度，从而让自己更加了解自己。

活动结束后，同学们对各位老师表达了感谢，本次活动收获满满，有很多感动的部分，好像有一些力量感和美好的希望如春天的种子在不知不觉中萌芽，通过自我觉察，与未知的自己相遇。