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孙波工作坊总结(二)

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随着气温的回暖,春天向我们慢慢走来,孙波老师的第二期咨询技能工作坊如约见面了。



这一期的课程内容有两部分组成 :

1.如何建立咨询关系,共情的训练 。
2.如何确定咨询目标和咨询方案,咨询技术的训练 。




我是一名新手心理咨询师,拿到证书后如何开展咨询呢?

也许你已经拿到心理咨询师证书很多年,在咨询的过程中也遇到过各种各样的问题,那就不得不从心理咨询的基本功说起。

心理咨询的基本功是咨询师最需要掌握的技能,是一切咨询的基础,无论是哪个流派的咨询师,咨询关系的建立是真正咨询的开始,也贯穿了整个心理咨询的全过程。

良好的咨询关系是咨询达到理想咨询效果的先决条件,紧接着商定咨询目标、形成咨询方案等一系列重要步骤都需要我们熟练的掌握,这一切都为成为一名合格的心理咨询师打下坚实的基础。
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孙波老师详细给我们讲解了建立咨询关系的几个环节,咨询目标和咨询方案的确定,并结合以往的经验和实际案例,告诉我们怎样做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注,以及具体化、即时性、对质,重点讲述了共情的五个层次和咨询目标的确定。

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通过现场观摩咨询示范,体验到真实咨询情境,重点练习了共情的第五个层次以及不同的情境下咨询目标的确定。

在观摩现场咨询的过程中,感受到平日少见的真诚、被允许、被接纳……这对每个人都是内心的疗愈。

通过个案也照见了自己,让我有了想深入探索自己的勇气。

在我们每个人身上都有多种模式,因为这些旧有的模式在我们早年是对我们有好处的保护机制,所以以后的人生总在重复着同样的模式。随着日渐长大,我们发现这些旧有的模式带给我们的副作用,深陷其中,不能自拔,于是焦虑、抑郁、恐慌袭来,只有打破旧有的模式,才能拥抱美好的生活。

可见人生就是作茧自缚、破茧成蝶的过程,让我们一起来体验吧 。





作者:张清


学员反馈



学员A


我也想表达一下感受:这次体验孙波老师的咨询师技能工作坊的课程,这样专业的针对新手咨询师的培训,让我真的是受益匪浅。理论+实践的课程设置,既夯实了理论,更加明细了文字后面的信息;又体验了咨询现场,积累了经验,还有孙波老师的专业督导,非常值的课程。我自己在其中真的是学到了很多,也感受很多。来访和咨询师在前面实操,很多时候都会引发我的内心的起伏,多次共情流泪。既为老师们的勇气感叹,也为场上不同角色代入者的表现点赞。深刻体会到咨询师成长是一生的课题,努力感受别人的感受,不急不燥,稳稳前行,这将是我未来的目标。感谢孙波老师的教授、指导,感谢大家的陪伴和真诚的反馈,还要感谢睿熙老师以学者身份标杆式的反馈,让我受益终生。下期会继续报名学习。



学员B



我今天的收获
1.挑战了自己,和也是我的学员们在一起学习,还感受到被高虹,郭瑞,佳佳等的关注,支持,很好的体验!!

2.听了孙波老师讲理论部分,又回看自己讲咨询师技能课,感受到还有要提升的部分。这对我很宝贵。

3.确认了一个我的想法,要写一本工作手册,新手咨询师常见问题手册,内容方向想好了,就根据今天的讲课大纲,结合平时的经验。今天更感受到了新手咨询师的需求点。

4.孙波老师最后对咨询的督导,关于咨询目标,我很认同,对我平时的咨询工作有了照见。

5.孙老师最后的分享,咨询的特别精彩!行云流水!对咨询师和来访者,借由自己的腿的状态的好转,深入对方潜意识在工作,不留痕迹。

有对来访者的真实、一致性的深入回馈,强化了来访者的资源,又表达了孙老师自己被真实所打动。让来访者看到孙老师自己真实,并且来访者真实的时候得到的好处,让来访者镜映到其实她自己的资源已经很厉害了!

孙老师对这个咨询的认可部分,不仅让来访者看到她其实被咨询师和大家理解了,还起到对咨询师的督导,对咨询工作的作用点反馈,同时鼓励和推动。

很轻巧的咨询,真是高手,喜欢!

6.看到陈老师由会员做起,学咨询师,后在了绿洲锻炼,共两年时间,有质的飞跃,再一次坚定了我们培养的方向是对的,对我来说是鼓励。

7.做学员,感受孙老师讲工作访的节奏,联想我讲的节奏,更多理解了我学员们的体会,需求。我讲课有时我怕大家都说,大家会不爱听某些人说话。但我做学员,我感兴趣大家的发言,同时觉察到我自己不同的情绪。

8.非常喜欢老师又讲理论,又咨询功力深厚的带着有心灵成长。

9.祝老师今天的真实开放,我也很开心受益,这样的交流不是流于形式,是有质量感,这才有意思。另外,祝老师提到是不是对她曾经的咨询提心吊胆,那是很久前了,对做了八年的咨询师来说,我是很放心了。

10.再次感谢孙老师昨天对我的拒绝和设置,让我完全成为学员,不是单位同事旁观的听课,推了我一把。沉浸式的听课,收获很大!

下次还得参加课!而且,真喜欢绿洲的场,这些学员都很厉害,每个人都那么优秀,都有很好的个人素养,还有心理学的学习背景,还都有真实的表达,在里面,我很被滋养。

今天听课后,到现在还在激动

感恩大家



学员C



其实我今天来学习也很不容易,近两天没睡好,带着困意和疲惫在坚持,下课还要赶去上夜班,本来以为今天上课会睡觉或者打盹,但令我奇怪的是全程都在听,课上一会都没睡,可能是孙波老师的课太精彩,也可能是大家的场域太有感染力!总之这一天的辛苦很值得,因为收获很大!



学员D



今天上午在学习的过程当中学到了很多的专业知识,孙波老师讲的那么详细!
这正是我想要的……

下午在咨询过程当中又受到了当事人,真诚的反馈


还有各位老师对我的点拨指导!!!
孙波老师,对我的点评和指导鼓励……让我更有信心在这里继续成长

孙睿熙老师跟当事人不同视角的提问让我,更深的能看到当事人的资源!




讲师介绍

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孙波

沈阳市都市绿洲理咨询中心主任 
普斯企业管理咨询有限公司董事 
辽宁省心理卫生协会理事

中国首届中美精神分析取向的夫妻治疗连续培训项目为期两年的培训课程;北京大学举办的“现代行为治疗技术操作培训班”的课程;国际催眠师认证培训项目;精神分析的系列课程;后现代心理技术培训。

结合中国传统文化和西方的现代心理学,经过二十余年心理咨询和心理治疗的实践,形成了自己的风格。在心理咨询实践中,综合了精神分析、行为主义、人本主义心理学和后现代心理治疗的成果,既能深入剖析人的精神活动的内在动力,又能快速有效的帮助来访者实现咨询目标。


孙波老师往期相关培训(点击即可查看)


孙波咨询技能工作坊

孙波心理咨询技能实操高级班(第24期)

孙波老师第23期心理成长小组扬帆起航

精准引领—开启咨询师磨炼计划


孙波老师详细介绍(点击即可查看)


首席心理专家——孙波



沈阳市都市绿洲心理咨询中心

  沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月,于2011年1月推出心理俱乐部,每周一晚18:00地面心理沙龙,截至2022年11月,心理俱乐部已进行了12年,共509期。

  现每周夜沙龙会进行线上直播,大家可以通过关注公众号提前预约(扫描下方二维码),获取相关信息。都市绿洲的老师们每次会和大家分享一个主题,关于精神分析、认知行为、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学、看电影学心理系列等等。

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