打开电脑酝酿情绪，

    觉得有点口渴需要泡点茶...

    回位重新酝酿情绪，

    寻找适配这情绪的音乐...

    就绪

    开始

写给我亲爱的宣老师及小组伙伴的话：

宣硕老师的第三期小组已经结束一周，原定也是想对这个小组说些什么，同样也是对我自己说些什么。说些什么呢？那就从聊聊“自己”这个词来说吧。

参加宣老师的小组整三期，一年半的时间。从浅显的觉得自己是“自己”的状态，到发现自己没有“自己”，意识到这种状态，于是开始了寻找“自己”的这条路。话写到这里，突然情绪爆发热泪盈眶。想过这条路有点难，但也确实没想到会这么难，反反复复的长出来点点的我，有会随着某些事情的出现而一点点再退回去。像伤疤结痂被揭掉，愈合后再被揭开。挺疼的也挺折磨的。

1-3期的小组参加下来，遇见了好多小伙伴，年龄阶段各不相同，人生轨迹也不同，却都有着痛心的生命故事以及需要被爱的灵魂。每个人都勇敢的分享出自己的过往，摊开模糊的血肉然后被重新清理等待愈合。重新爱自己的这条路突然变得很难走，但小组上的每个人都很好的呈现出不同模式的爱自己，让我学到了很多智慧，也打心根儿地佩服他们的勇气。找自己爱自己这条路虽难，还好我有一群这样的小伙伴，大家相互搀扶相互疼爱，相互支持让自己的灵魂和肉体重新归位。

小组的结束于我而言并没有太难过，好像是相信那个相逢会有时，而我也需要一段时间去沉淀，让理论和我的实践相结合，扎扎实实的长出那个真正属于我的血肉，不是麻木的，是鲜活的。再见时，希望我是那个“我”，已经重新认识自己、接纳自己、热爱自己不可或缺的一部分的我，你亦是那个“你”。 

    对于这一年半小组的体验感，我有着说不尽的情感和想法，千头万绪的情感链条没有办法很好地捋出来，文字整理后能表达出来只有这些，感谢信任与爱。