2021年10月6日周三的晚上,伴着浓浓的秋意，深深的期待，走在去都市绿洲参加孙老师第23期心理成长小组的路上。

因为带着新配的眼镜，加上淅淅小雨的刷洗，觉得路上的一切都是那么的清晰明朗。忽然想到，前几次孙波老师的小组开班前，我都去配了新的眼镜，是巧合么？或许潜意识里，我在努力的想看清什么。

18点小组准时开班，12个小组成员带着各自的好奇与期待围坐在一起， 除了语言，还有装伴、眼神、动作、表情……，看得见的，看不见的，在第一次的相遇中，在这个我们组建的新系统中，正在构建、编织、发酵。

第一次小组，我们谈了小组的设置，时间上的设置、保密原则的设置，孙波老师带领我们深入了解动力性小组的一些基本理论知识，客体关系、投射、移情、反移情……。

这样场景，让我想起，带儿子去沙坑玩的情景，相同的是事先要准备好的靴子、小桶、铁锹等工具，不同的是我们还要准备一副眼镜，这幅眼镜，度数不能太大，太大会头晕；度数也不能太小，太小会看不清。要度数适中，瞳距精准，这样才能帮我们看清沙坑里挖出来的是什么。寻找这样的眼镜前提是深度的了解自己。

1900年，在长期的自我分析后，精神分析的鼻祖弗洛伊德出版了《梦的解析》。自此他向世人揭示了潜意识的存在，在一个孤立的系统中，总能量保持不变—能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到其他物体，而能量的总量保持不变。我们的心理也是一样的，当大量的心理能量转移到潜意识之中，尽管我们意识不到，但它却在随时随地的发生作用，影响我们的现实生活。

1902年，弗洛伊德成立星期三学会，吸引了一大批对精神分析感兴趣的学者，将精神分析传到世界各地，100多年来，精神分析被不断的完善和发扬光大，无数的人得益于此，实现了心理成长和疗愈，更好的养育孩子。

或许，当我们寻到适合自己的眼镜，看见那股能量，便能更加的理解生命，生活地更加从容。致敬弗洛伊德，致敬周三。

◆国家二级心理咨询师

◆中国医科大学临床医学硕士

◆沈阳市都市绿洲心理咨询中心心理咨询师

沈阳市都市绿洲心理咨询中心：

沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月，都市绿洲周六心理俱乐部开始于2011年1月，2019年7月8号都市绿洲心理俱乐部开启新栏目----周一夜沙龙；都市绿洲的老师们都会和大家分享一个主题，个人成长、家族系统排列、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、看电影学心理系列等等。都市绿洲为心理学爱好者和喜欢自我探索的朋友们提供了认识自我、探索自我的机会。都市绿洲秉持以人为本的理念，用团体咨询加讲座的方式，为每一名绿洲的会员提供了多方面学习、成长和展示的机会。

都市绿洲让所有生命都精彩绽放！