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探索我和我的关系 —心理成长小组(第1期)

我加入这个团体,成为团体的一员,既成为资源又享用资源,这个团体有时候像是一个微型家庭;有时候又像是一个微型社会,在这里会有一系列复杂丰富的体验,带领者有机会点燃希望照亮成员们来时路的黑暗,并为组员提供整理过去、安顿当下、超越过去的可能。

      家庭与社会是人生的两大支点,哪一个更重要,是每个人自己决定的,然而这两部分的能力却决定了一个人一生的幸福。

      没有比团体更好的空间可以体验这两个部分了。


课程内容-系整合
1、修复我和家人、朋友、同事(同学)的关系
2、改善我和恐惧、愤怒、忧虑、自责、羞耻、嫉妒、紧张、悲伤、轻松、愉悦、满足、等情绪的关系
3、发展我和工作(学习)的关系

     关系大于一切,在团体里体验人际关系,提高觉察力,在安全的关系中,练习和学会表达情绪,团员之间相互照镜子,找回自己迷失的部分,解决困惑,借助团体的力量让自己人格层面更趋于成熟。

课程形式

半结构,全程围绕3个主题:亲子关系、情绪管理、职场(学业)压力


适合对象
在工作(学习)中遇到心理压力和困惑的人
渴望经营幸福家庭的伙伴
希望探索和完善自己的人
心理咨询从业人员的个人成长



时间安排
周日17:30——19:30连续10次
首次:2023.7.23
结业:2023.9.24

课程费用
正价:1500元/人,俱乐部会员价:1200元/人
开组前入组访谈30分钟左右,费用是150元/人
本次小组限额10人,中途不退出、不加入新成员。

报名电话
齐老师:13842092128
祝老师:13940316289

导师介绍

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祝丹

国家二级心理咨询师、国家注册EAP咨询师、都市绿洲心理咨询中心 俱乐部部长


咨询特长:亲子关系、人际关系、工作/学业压力管理、情绪问题(焦虑、抑郁、强迫、恐惧)、焦虑障碍、惊恐障碍。为企事业单位提供心理健康讲座。


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沈阳市都市绿洲心理咨询中心

  沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月,于2011年1月推出心理俱乐部,每周一晚18:00地面心理沙龙,截至2023年5月,已进行了12年,共534期。

  现每周夜沙龙会进行线上直播,大家可以通过关注公众号提前预约(扫描下方二维码),获取相关信息。都市绿洲的老师们每次会和大家分享一个主题,关于精神分析、认知行为、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学、看电影学心理系列等等。

  都市绿洲为心理学爱好者和喜欢自我探索的朋友们提供了认识自我、探索自我的机会。都市绿洲秉持以人为本的理念,用团体咨询、个体咨询、讲座、直播等方式,为每一名都市绿洲的会员提供了多方面学习、成长和展示的机会。

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