四季轮动，春生美好。当春风温柔地拂过脸庞时，我邀请你，亲爱的朋友，一起正念并享受春天的生机勃勃…...
在追求效率的时代，每个人都像陀螺一样地生活着。不知不觉忽略了太多美好的风景，与大自然越来越疏离。当人与自然不能和谐的时候，必然会产生一些身心的不适感。正念是人回归自然，天人合一的选择和方法。
在正念团体成长小组的课程中，郎勇老师给组员们布置了一项小作业----正念观察一点点春天的美好，请大家用一颗好奇的心和眼睛，去探索春天的故事。
作者介绍
李莹
国家二级心理咨询师、青少年生涯规划师、沙盘游戏指导师、国家执业中药师、主管护师
讲师介绍
郎 勇
沈阳市都市绿洲心理咨询中心
EAP部部长
工商管理硕士
国家二级心理咨询师
国家注册EAP咨询师
CBT（认知行为）治疗师
辽沈晚报心理名师团专家
上市公司心理顾问
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郎勇老师详细介绍（点击即可查看）
沈阳市都市绿洲心理咨询中心
沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月，于2011年1月推出心理俱乐部，每周一晚18:00地面心理沙龙，截至2022年11月，心理俱乐部已进行了12年，共509期。
现每周夜沙龙会进行线上直播，大家可以通过关注公众号提前预约（扫描下方二维码），获取相关信息。都市绿洲的老师们每次会和大家分享一个主题，关于精神分析、认知行为、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学、看电影学心理系列等等。
都市绿洲为心理学爱好者和喜欢自我探索的朋友们提供了认识自我、探索自我的机会。都市绿洲秉持以人为本的理念，用团体咨询、个体咨询、讲座、直播等方式，为每一名都市绿洲的会员提供了多方面学习、成长和展示的机会。
