你是否有过这样的纠结与迷茫？

• 深耕心理咨询领域，学了满脑子理论，面对来访者的真实困惑，却还是“纸上谈兵”，不知如何落地实操？

• 痴迷心理学探索，想借专业视角读懂自己，却被原生家庭的内耗、亲密关系的卑微、职场人际的讨好牢牢困住？

• 身为父母或职场人，被孩子厌学拖延、手机依赖搞得焦虑不已，被自我否定、生活迷茫缠得身心俱疲，却找不到破局关键？

别让“懂理论”与“会生活”脱节！2026年，深耕心理行业20余年的实战派导师孙波，带你解锁自体心理学的核心力量——不搞空洞说教，只做精准破局，用一整年的陪伴式成长，让心理学既是你的专业“进阶利器”，也是生活的“情绪解药”！

12个月精准主题，专业与生活双向赋能

全年12大核心模块，每月1次深度拆解（18:30-20:30，适配职场人与学习者时间），从专业技能到生活困境，层层递进逐个突破：

1月30日：亲密关系破局｜爱得有底线，不委屈才长久

2月27日：原生家庭解绑｜告别自我否定的重复魔咒

3月27日：自体模式重构｜跳出原生困局，建立健康自我认知

4月24日：团体表达自由｜克服恐惧，敢说真话才是关系的底气

5月29日：亲子困境破解｜读懂厌学背后的心理需求，做智慧父母

6月26日：职场内耗终结｜停止自我否定，在职场活出舒展姿态

7月31日：告别讨好型人格｜从“忽略自我”到“拥抱自体”，找回内在力量

8月28日：咨询技能落地｜从“懂理论”到“会咨询”，手把手教你实操

9月18日：案例督导实战｜学员实操+老师精评，直击咨询核心痛点

10月30日：青少年问题应对｜破解开学拖延、手机依赖，帮孩子找回自律

11月27日：人生方向探索｜告别迷茫内耗，找准生活与职业坐标

12月30日：成长成果落地｜用实践沉淀能力，成为更有底气的自己/咨询师

为什么一定要跟孙波老师学？

• 导师够专业：沈阳市都市绿洲心理咨询中心主任、应用心理学硕士生导师，20余年一线心理治疗经验，不玩虚的，只讲能落地的干货；

• 内容够实用：打破“专业与生活割裂”的壁垒——对咨询师，案例实操+现场督导，快速提升咨询功底，告别“学了不会用”；对心理学爱好者，直击原生家庭、亲密关系、亲子沟通等高频烦恼，学完就能用；

• 陪伴够贴心：一整年持续跟进，从理论拆解到实操练习，从自我成长到技能精进，全程陪伴不孤单，问题随时有回应；

• 场景够贴近：所有知识点都揉进日常场景，没有晦涩术语，只有一听就懂、一用就灵的实战方法。

超值费用，解锁一整年的成长红利

• 单次体验价：188元（一次解锁一个生活/专业难题）

• 全年12次连报：1896元（平均每次仅158元，承包一整年的专业提升+情绪疗愈）

报名通道已开启，抢占成长席位！

咨询报名：齐老师 13842092128（微信同号）

其实人生所有的“拧巴”，都是因为没读懂“自体”的真实需求。

2026年，跟着孙波老师，把心理学变成：

• 咨询师手中“精准赋能”的专业工具，

• 普通人生活里“化解烦恼”的实用技巧，

• 你与自己、与世界温柔相处的底气！

从“心”出发，既要专业精进，更要生活舒展，我们不见不散！

讲师孙波

沈阳市都市绿洲心理咨询中心 主任

沈阳爱普斯企业管理咨询有限公司 董事

辽宁省心理卫生协会 理事

沈阳市健康研究会 副理事长

心理咨询与社会心理服务专业委员会主任委员

应用心理学硕士生导师

心理治疗师

往期课程照片

沈阳市都市绿洲心理咨询中心

       沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月的沈阳市都市绿洲心理咨询中心，在2011年1月创立了心理俱乐部，自此每周一晚上18:00举办地面心理沙龙活动。截至2025年12月，已进行了15年，共654期。

       在都市绿洲，专业的心理老师们每期围绕一个特定主题与参与者共同探讨，主题涵盖了精神分析、认知行为疗法、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学以及看电影学心理等多个领域。

      都市绿洲致力于为心理学爱好者和热衷于自我探索的朋友们提供一个认识自我、深挖内在潜能的平台。本着以人为本的服务宗旨，通过团体咨询、个体咨询、专题讲座、在线直播等多种形式，我们为每一位会员创造了全方位学习、成长及展示自我的机会。