你是否也曾在深夜陷入迷茫，对着人际关系的困惑、自我成长的卡点辗转难眠？是否渴望有专业的视角为你拆解情绪谜题，用温暖的陪伴帮你走出心理困境？

1月5日的联合咨询专场圆满落幕，不少参与者在与咨询师的深度交流中获得了治愈与启发。应大家的热烈期待，1月12日，我们将再次开启联合咨询活动，邀请孙波老师、付瑶老师、宣硕老师三位资深心理专家坐镇，用专业与温度为你搭建心灵支持的桥梁。

三位心理大咖，各擅其长

孙波老师：深耕心理领域多年，擅长情绪管理与压力疏导。他总能用细腻的观察捕捉情绪背后的深层需求，以接地气的沟通方式帮你拆解压力源，教你用科学方法与负面情绪和平共处，找回内心的平静与力量。

付瑶老师：专注人际关系与亲密关系咨询，深谙人际互动中的心理逻辑。无论是职场沟通的困扰、亲密关系的摩擦，还是亲子相处的难题，她都能帮你看清关系本质，给出切实可行的调整方案，让你在互动中收获理解与滋养。

宣硕老师：聚焦自我成长与认知提升，擅长用认知行为疗法帮你打破思维局限。面对自我怀疑、目标模糊、成长瓶颈等问题，他会引导你重新审视自我认知，重塑思维模式，解锁内在潜能，活出更通透的自己。

三位老师将以联合咨询的形式，从不同专业维度为你提供多元视角，既有专业理论支撑，又有丰富实战经验加持，让每一次交流都兼具深度与实用性。

活动详情

活动时间：1月12日18:00-20:30 

互动费用：都市绿洲会员免费；非会员50元。

预约电话：13842092128（微信同号） 

温馨提示：为保证咨询质量，本次活动名额限40人，先到先得。

生活中的困惑从不是孤军奋战，每一次主动寻求帮助，都是向更好的自己靠近。1月12日，让三位心理大咖陪你拨开心理迷雾，在专业的引导中收获治愈与成长，解锁更自在的人生状态。

2026年都市绿洲心理俱乐部夜沙龙课程预览

沈阳市都市绿洲心理咨询中心

       沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月的沈阳市都市绿洲心理咨询中心，在2011年1月创立了心理俱乐部，自此每周一晚上18:00举办地面心理沙龙活动。截至2025年12月，已进行了15年，共654期。

       在都市绿洲，专业的心理老师们每期围绕一个特定主题与参与者共同探讨，主题涵盖了精神分析、认知行为疗法、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学以及看电影学心理等多个领域。

      都市绿洲致力于为心理学爱好者和热衷于自我探索的朋友们提供一个认识自我、深挖内在潜能的平台。本着以人为本的服务宗旨，通过团体咨询、个体咨询、专题讲座、在线直播等多种形式，我们为每一位会员创造了全方位学习、成长及展示自我的机会。