仅地面
活动时间
2025年4月7日晚上6:00—8:00
活动内容
您是否经常因为小事发脾气？事后又后悔？
孙波老师教你用ABC情绪疗法跳出恶性循环！
您将了解：不是事情让你痛苦，而是你对事情的看法——这场心理沙龙将给您一把情绪调节的"心理扳手"
✔️ 破解"情绪绑架"的核心密码
✔️ 快速平复焦虑/愤怒的ABC技巧
✔️ 改变认知的对话模板
讲师介绍
孙波
沈阳市都市绿洲心理咨询中心主任 沈阳爱普斯企业管理咨询有限公司董事 辽宁省心理卫生协会理事
中国首届中美精神分析取向的夫妻治疗连续培训项目为期两年的培训课程；北京大学举办的“现代行为治疗技术操作培训班”的课程；国际催眠师认证培训项目；精神分析的系列课程；后现代心理技术培训。
结合中国传统文化和西方的现代心理学，经过二十余年心理咨询和心理治疗的实践，形成了自己的风格。在心理咨询实践中，综合了精神分析、行为主义、人本主义心理学和后现代心理治疗的成果，既能深入剖析人的精神活动的内在动力，又能快速有效的帮助来访者实现咨询目标。
孙波老师往期相关培训
参加都市绿洲心理俱乐部说明
【报名】微信号：syapsgs 齐老师：13842092128
【活动地点】沈阳市铁西区建设东路和云峰街交叉路口西南角，爱都国际B座2102室
【收费标准】非会员单次50元，会员一年会费500元
【沙龙时间】每周一晚6:00到8:00
【微信订阅号】dslz-2008
【停车】中心大厦对面新天地超市附近有收费停车处
会员福利
会员享受都市绿洲工作坊培训课程优惠价格。
会员享受都市绿洲提供的实践机会，做志愿者锻炼自己，也有可能成为都市绿洲的签约咨询师。
沈阳市都市绿洲心理咨询中心
沈阳市都市绿洲心理咨询中心成立于2008年8月的沈阳市都市绿洲心理咨询中心，在2011年1月创立了心理俱乐部，自此每周一晚上18:00举办地面心理沙龙活动。截至2025年3月，已进行了13年，共620期。
在都市绿洲，专业的心理老师们每期围绕一个特定主题与参与者共同探讨，主题涵盖了精神分析、认知行为疗法、家庭系统排列、个人成长、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、人生哲学、生活中的心理学以及看电影学心理等多个领域。
都市绿洲致力于为心理学爱好者和热衷于自我探索的朋友们提供一个认识自我、深挖内在潜能的平台。本着以人为本的服务宗旨，通过团体咨询、个体咨询、专题讲座、在线直播等多种形式，我们为每一位会员创造了全方位学习、成长及展示自我的机会。
