父母养育子女的方式有千万种，但心底的爱仅有一种。为了更好的帮助青少年在趣味中探索内心、减少成长困惑，2026年4月10日，沈阳都市绿洲心理咨询中心开展了第587次内部学习活动。本次学习由付尧老师主讲、秦丛笑老师主持，中心多名老师共同参与，围绕心理学家朱建军的《漫游心灵城堡》展开了一场深度的读书分享与团体辅导技术实操演练。

《漫游心灵城堡》是朱建军老师为帮助女儿探索内心而精心准备的礼物。书中将青少年必备的性格、自信、人际、情绪及心理健康等知识，巧妙地编织进引人入胜的故事情节中。本次学习中，付尧老师以此书为框架，重点拆解了青少年心理团体辅导技术的落地应用。

培训伊始，付尧老师巧妙地引入了一个“意象小测试”。在轻松愉快的分享氛围中，老师们迅速拉近了彼此的距离，也直观地体验到了团体活动中“破冰”的奇效。

作为有着丰富青少年咨询经验、尤其擅长团体辅导的专家，付尧老师不仅授人以鱼，更授人以渔。她现场实操并细致讲解了“欢迎来找茬”“疯狂的扑克”“搭建心中之塔”“三步借力”等经典团辅活动。从活动目标的设定、流程的推演，到突发细节的把控、事后的复盘反思，付老师将自己多年积累的宝贵经验倾囊相授。两小时的沉浸式学习让在场老师意犹未尽，大家纷纷表示，这些实操技巧极大地拓宽了工作思路。

正如书中所传达的理念：这座城堡里没有“生病”的孩子，只有被困在某个角落、等待被发现的“探险者”。在青少年的心路历程中，心理工作者不应是高高在上的“治疗师”，而是手持地图的“导游”。付尧老师的分享让我们深刻体会到，将晦涩难懂的心理健康教育化作青少年乐于参与的探险游戏，是青少年心理健康工作的优选途径。陪他们推开那一扇扇紧锁的门，才能真正帮助他们认识自己、悦纳自己、超越自己。

陪伴青少年“漫游城堡”的过程，其实也是心理工作者自我滋养与二次成长的过程。弗洛伊德曾言：“一个人只有会玩，才称得上是一个人；一个孩子只有会玩，才称得上是一个孩子。”在本次内部学习中，老师们卸下疲惫，全然投入地“玩”在当下。团队间深厚的归属感让这份快乐加倍，这不仅是一次技能的提升，更是一场深度的放松与滋养。

未来，中心的咨询师们将把这份从内部学习中汲取的“松弛感”与生命力，传递给每一位走进咨询室的来访者。我们将继续打磨专业技能，用爱与专业，护航每一个年轻心灵的成长之旅。

沈阳都市绿洲心理咨询中心内部学习自2009年2月启动以来，已成功举办了587期，数十名优秀咨询师从中成长获益。目前，该活动每月举办一次，由中心经验丰富的咨询师主讲。活动内容丰富多样，包括不同咨询流派的咨询技巧和方法的学习与体验、个案督导和个案讨论等。作为绿洲独特的优质学习和业务讨论平台，内部学习为中心咨询师和志愿者提供了宝贵的学习和成长机会。不仅极大的助力于提升咨询师的专业技能，还促进了咨询师之间的交流与合作，共同推动了中心咨询师个人职业和中心整体技术水平的发展。