当祝丹老师带领的“探索我和我的关系”心理成长小组圆满落幕，十二次课留存的温暖，仍在保留在心底。十颗渴望成长的心灵，十二段共同走过的时光，看似转瞬即逝，却在岁月长河里刻下了温暖的印记。

记得小组的第一次课程气氛很好，大家投入的都很快，每个人都带着独属于自己的困惑与期待，小心翼翼地靠近彼此，在对人际关系的探索中，试探着去触碰那个平日里很少被认真观察的自我。

在一次次的分享与倾听中，我对自我的认知愈发清晰：与自己的关系，是所有关系的根源。生活中难免遇到风浪，当烦恼袭来，翻涌的情绪就像一层薄雾，模糊了我们看待事件的角度。我们常常困在情绪里，盯着眼前的困境反复纠结，看不清事情的本来模样，也摸不透自己内心的真实诉求。而当我们学着跳出当下的情绪漩涡，给情绪一点缓冲的时间，等过了一段时间，再回头审视那些过往的片段，全新的视角便会悄然浮现。那些曾让我们辗转反侧、痛苦纠结的瞬间，竟在时光的沉淀里，变成了照亮自我的微光，让我们看清真正的自我，也懂得了如何与自己的脆弱和解，而这些都是在小组中一次次连接和碰撞中获得的。

这场成长之旅，最让我动容的，是人与人之间相互滋养的力量。小组里的每一个人，都是一面澄澈的镜子。在他人的故事里，往往也藏着和我们相似的成长轨迹，那些相似的迷茫、相似的挣扎，总能轻易引发心底的共鸣；他人的倾听与共情，给予了我们直面脆弱的勇气。我们在彼此的分享里看见自己，原来自己的困惑并非独一份；我们在相互的鼓励中汲取力量，原来承认自己的脆弱，也是一种勇敢。原来人与人的联结，本就是一场关于自我的映照。我们各自奔赴不同的人生旅程，有着不一样的生活轨迹，却在这段短暂的同行时光里，成为了彼此成长路上最真诚的见证者。

感谢祝丹老师的悉心引领，她用专业的知识和温柔的话语，为我们拨开迷雾，指引方向；感谢十位伙伴的真诚陪伴，我们在彼此的故事里取暖，在彼此的鼓励中前行；更要感谢那个勇敢打开自己的自己，敢于直面内心的困惑，敢于踏上这场自我探索的旅程。愿我们都能在与自己的温柔相拥里，与过往的遗憾和解，与未来的自己相约，奔赴更明亮的远方。