为进一步呵护职工心理健康,缓解职工心理压力,帮助职工树立积极向上的生活和工作态度,提升队伍凝聚力战斗力。4月12日下午,孙睿煕主任受辽宁省心理卫生协会邀请,来到中国地质调查局沈阳地质调查中心,给地质调查中心职工讲心理减压课。参加人数40人。
每一位现场职工都用心感受,沉浸其中,有触动、有启发,给身心灵带来了一次全新体验。
讲座上,孙老师组织大家参与体验式练习,并用生动诙谐的语言、贴合实际的案例、趣味十足的心理问答测试等多种方式,深入分析人和人之间为什么会有矛盾,价值观受什么影响,以及人和人不同想法时怎么解决。
通过讲座,让大家了解自我,了解他人,科学有效的减压,提升自我调节能力和减压能力,现场氛围十分活跃。
讲座通过体验式活动,让大家了解原生家庭、成长经历对一个人产生的影响,进而在内在动力上能对情绪做好管理。